إدمان مواقع التواصل الأجتماعي

إدمان مواقع التواصل الأجتماعي

الإدمان ليس فقط إدمان المواد المخدرة بل هناك نوع آخر يسمى إدمان مواقع التواصل الاجتماعي

كل منا الآن لديه هاتف محمول ولا يستطيع أن يستغنى عنه حتى فى المواصلات العامة لا ننتبه لجمال الطريق بل نستخدم الهاتف ، اين ما ذهبنا تكن معنا  .. هل تدرك مدى الإدمان ؟؟

طوال اليوم نحدق فى الهاتف ونكون على مواقع التواصل الاجتماعي حتى وأن كن لا نفعل شيئا عليها ،

أعلم أن كل شئ أصبح على الأنترنت ومواقع التواصل أصبحت كالماء والهواء ، من منا اليوم يطيق الجلوس من دون التصفح على الفيس بوك او تويتر ، ولكن لا بد لك أن تندمج في المجتمع  ، وأن تقرأ الكتب ، وأن تخرج مع أصدقائك ،  و تجلس مع العائلة تتشاورون مع بعضكم البعض ، أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية  ،  ليس أن تخرج مع الهاتف ، وتجلس معه ،  فهو لن يفيدك إلا في بعض الأمور  حتى وإن كان عملك على الهاتف تحتاج أن تفصل بينه وبين حياتك الشخصية ، أنت أنسان تحتاج أن تندمج وتصادق  ، ضع جدولآ ليومك ، حدق فى الهاتف بضع ساعات فقط ليس طوال اليوم ؛ لأن هذا له خطورة على حالتك النفسية وحياتك الشخصية .

لا تكن مدمنًا ...  

بقلم / رشا ماهر 

#جريدة_ملاك